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Die Aromatherapie baut auf der Erkenntnis auf Düfte wirken wohltuend und haben positive und gesundheitsfördernde Eigenschaften. Hier finden Sie eine umfassende Auswahl an verschiedenen Ätherischen Ölen und wie sie helfen können.

Eine kleine Einführung in dieses Buch halten wir für sehr wichtig, daher haben wir haben Ihnen hier mal den Text vom Innendeckel aufgeschrieben:

Gerüche wecken die Erinneurng an entfernte Orte und landvergessene Erlebnisse, und der Duft einer Blume kann uns umgehend in freudige Stimmung versetzen. Schon immer schätz man bestimmte Pflanzen für ihre positiven, gesundheitsfördernden Eigenschaften, und viele von ihnen werden seit Jahrhunderten zu therapeutischen Zwecken eingesetzt.

Ätherische Öle sind die reinen, wohlduftenden Essenzen aus Blüten, Blättern, Stämmen oder Wurzeln von Pflanzen. Viele davon wirken aufbauend und lassen sich auf vielfältige Weise verwenden, um Spannungen abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die Stimmung zu heben, womit sie dem Körper auf allen drei Ebenen Gutes tun - körperlich, im Gefühlsbereich und seelisch.

Stimulierende und beruhigend wirkende Öle wie beispielsweise Neroli, Pfefferminze und Weihrauch lassen sich mit natürlichen Basisprodukten kombinieren, für Massageöle gegen schmerzende Glieder, belebende Ölbäder, beruhigende Kompressen und geistig erfrischende Inhalalationen.

Auch um im Haus eine wohltuende Atmosphäre zu schaffen, die auf allen Ebenen belebt und Wohlbefinden erzeugt, können Ätherische Öle vielfältig eingesetzt werden, von frischen Blumensträußen und Blütenpotpourris bis zu Duftlampen, elektrischen Verdampfern und Kerzen.